TRƯỜNG CĐ CÔNG NGHIỆP HUẾ
PHÒNG CT HSSV

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập – Tự do – Hạnh phúc



ĐỀ CƯƠNG HỌC PHẦN: GIÁO DỤC THỂ CHẤT
Dùng cho lớp: N011.

1. Thông tin về giảng viên:
Họ và tên: NGÔ VIẾT ĐẮC
Chức danh, học hàm, học vị: Cử nhân
Thời gian, địa điểm làm việc tiếp sinh viên: Tất cả các buổi sáng trong tuần tại Phòng công tác HSSV
Địa chỉ liên hệ: Phòng công tác HSSV
Điện thoại, email: 0914312240 - nvdac@hueic.edu.vn
Các hướng nghiên cứu chính:
Thông tin về trợ giảng (nếu có) (họ và tên, địa chỉ liên hệ, điện thoại, e-mail):
2. Thông tin chung về học phần:
Tên học phần: Giáo dục thể chất
Mã học phần:
Số tín chỉ: 03
Học phần:
Bắt buộc: X
Lựa chọn:
Các học phần tiên quyết:
Các học phần kế tiếp:
Các yêu cầu đối với học phần (nếu có): Không
Giờ tín chỉ đối với các hoạt động:
Nghe giảng lý thuyết: 12 tiết
Thực hành + Thảo luận trên lớp, làm việc theo nhóm: 78 tiết
Bài tập lớn + đồ án + tiểu luận:
Tự học + Tự nghiên cứu:
Địa chỉ Khoa/ Bộ môn phụ trách học phần: Khoa KHCB/ Tổ Giáo dục.

3. Mục tiêu của học phần:
* Kiến thức:
Sau khi học xong học phần này sinh viên nắm được một số kiến thức, kỹ năng, nguyên lý cơ bản về các hoạt động luyện tập TDTT
* Kỹ năng:
Sau khi học xong học phần này sinh viên có khả năng tự tập luyện, tự theo dõi sức khỏe để ngày càng nâng cao thể chất, đáp ứng được các yêu cầu về sức khỏe để phục vụ tốt các công tác sau này .
* Thái độ, chuyên cần:
Sinh viên có ý thức tự giác, tích cực, chủ động trong học tập.
4. Tóm tắt nội dung học phần:
Học phần gồm có 2 phần giáo dục thể chất chung và giáo dục thể chất định hướng nghề nghiệp nhằm cung cấp cho sinh viên ngành kỹ thuật và kinh tế các kiến thức, kỹ năng về các hoạt động vận động, các bài tập phát triển tố chất thể lực.

5. Nội dung chi tiết học phần:
Phần I: GDTC chung: 60 tiết
1. Phương pháp tự tập luyện TDTT
1.1. Ý nghĩa của tự tập luyện TDTT
1.2.Yêu cầu, nội dung và phương pháp tự tập luyện.
2. Nguyên nhân gây ra chấn thương trong tập luyện và cách đề phòng
2.1. Khái niệm chung
2.2. Nguyên nhân gây ra chấn thương
2.3. Cách đề phòng chấn thương
3. Phương pháp tự theo dõi sức khỏe trong luyện tập TDTT
3.1. Tầm quan trọng
3.2. Nội dung và cách tiến hành
4. Chạy cự ly ngắn
4.1.Giới thiệu
4.2.Các giai đoạn của kỹ thuật chạy ngắn – luyện tập
5. Nhảy xa kiểu ngồi
5.1. Giới thiệu, các kiểu nhảy xa phổ biến
5.2. Các giai đoạn của kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi – luyện tập
6. Chạy cự ly trung bình
6.1.Giới thiệu
6.2. Nguyên tắc và phương pháp luyện tập sức bền – luyện tập
7. Nhảy cao kiểu nằm nghiêng
7.1. Giới thiệu, các kiểu nhảy cao phổ biến
7.2. Các giai đoạn của kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng – luyện tập
8. Đẩy tạ kiểu lưng hướng ném
8.1. Giới thiệu, các kiểu đẩy tạ phổ biến
8.2. Các giai đoạn của kỹ thuật đẩy tạ kiểu lưng hướng ném – luyện tập
9. Đội hình đội ngũ
9.1. Các tư thế vận động
9.2. Các đội hình cơ bản
10. Bài thể dục tay không:.
11. Bài tập phối hợp liên hoàn với dây

Phần II. GDTC định hướng nghề nghiệp (Môn tự chọn): 30 tiết
1. Bóng chuyền (30 tiết).
1.1. Tư thế cơ bản, các bước di chuyển
1.2. Kỹ thuật chuyền bóng cao tay cơ bản
1.3. Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay cơ bản
1.4. Kỹ thuật phát bóng cao tay bên mình
1.5. Luyện tập thi đấu
1.6. Luật thi đấu, sân bãi dụng cụ, tổ chức thi đấu
Kiểm tra